GRUPPTRÄNING, GYM & BASTU TRÄNINGSSTUDIO SOM GER RESULTAT

På Positiv Träningsstudio gör vi träningen enkel och effektiv – perfekt för dig mitt i karriären som vill må bättre men har ont om tid. Vi erbjuder gruppträning med personlig tränare. Våra träningsgrupper leds av en PT som visar exakt hur du ska träna, så du slipper känna dig osäker.

Vi har pass 6 dagar i veckan, så att träningen faktiskt får plats i livet. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat förut får du stöd, pepp och tydlig coaching hela vägen.

Kom som du är – gå därifrån starkare, tryggare och full av energi.

Ett öppet brev från Positiv Träningsstudio

Vårt uppdrag🎯

Vårt uppdrag är att sätta våra kunder i centrum och hjälpa dem nå mätbara, hållbara resultat genom effektiv och lustfylld träning – oavsett utgångspunkt.

Vi vet att verklig förändring tar tid. Därför arbetar vi långsiktigt, med kontinuitet, struktur och coachning som utvecklar individen och stärker livskvaliteten.

Vi gör detta för att vi bryr oss på riktigt – och för att vi tror på varje människa som kliver in hos oss.

Vår filosofi🔥

Vi tror på träning som stärker mer än kroppen.

Hos oss bygger du styrka, självförtroende och mental motståndskraft – i en gemenskap där människor bryr sig om varandras resa.

Den kulturen skapas genom:

• Coacher som engagerar sig

• Medlemmar som stöttar varandra

• Närvaro, respekt och energi i varje pass

Vi jagar inte snabba lösningar.

Vi bygger starka människor – över tid, tillsammans. 🌱

Vårt koncept🏋🏻‍

Vårt koncept vilar på beprövade principer som fungerar i verkligheten:

✅ Funktionell träning för vardag och prestation

✅ Relativ intensitet – träning utifrån din kapacitet

✅ Skalbarhet – alla kan delta, oavsett nivå

✅ Coaching med fokus på teknik, kvalitet och hållbarhet på sin nivå.

Hos oss får du💥

Coachledd träning med närvaro och ansvar
Anpassning efter din nivå, dagsform och livssituation
En trygg miljö där kvalitet, teknik och säkerhet alltid prioriteras
Vi bygger styrka, kapacitet och självförtroende – i rätt tempo, för hållbara resultat över tid. 📈
All träning sker i coachledda grupper där du blir sedd, guidad och uppmuntrad.
Här tränar nybörjare, motionärer och atleter tillsammans – alla med samma mål: att bli starkare än igår. 💪🤝
Vi tror att alla kan. Alla är atleter på sin nivå.

🌿Vårt löfte till dig 🌿

Hos Positiv Träningsstudio är du aldrig för ny, för otränad eller för oerfaren.

Vi guidar dig hela vägen mot resultat som gör verklig skillnad i ditt liv, nu och i framtiden.

Vi coachar vanliga människor till ovanligt bra resultat.

💖Det här är Positiv Träningsstudio💖

VI HJÄLPER DIG NÅ DINA MÅL

Funktionella rörelser

Vi tränar rörelser du använder i vardagen – som att böja, lyfta och pressa – för att bygga en starkare, smidigare och mer hållbar kropp.

Högintensiva och varierade pass

Varje pass kombinerar styrka och kondition i intensiva men genomförbara intervaller. Du får en allsidig träning som bygger både kraft och uthållighet – och som får dig att känna dig starkare för varje vecka.

Träning för alla nivåer

Alla övningar går att anpassa efter din förmåga, så att du alltid kan utmanas på din nivå – oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Vilka resultat kan du förvänta dig?

Uppnå dina mål på Positiv Träningsstudio!

Din styrkeresa, från första passet till 12 månader.

1 DAG

Skärpt hjärna och bättre humör

1 VECKA

Ökad energi och bättre välmående

1 MÅNAD

Ökad ämnesomsättning, starkare muskelmassa och bättre allmänhälsa

3 MÅNADER

Synbara och kännbara resultat

6 MÅNADER

Fler komplimanger från nära och kära och ett starkare, hälsosammare hjärta

12 MÅNADER

Ökad livslängd, förbättrat mående och förhöjd bentäthet

DET ÄR LÄTT ATT KOMMA IGÅNG PÅ DEN BÄSTA PT-STUDION I VÄSTERORT

PTGRUPPTRÄNING FÖRMIDDAG

Mer info

PT Gruppträning – Träna smart mitt på dagen

För dig som vill ta tillbaka kontrollen över din hälsa och få in träningen som en naturlig del av livet 💪

VI TROR

Att du kan bli smidig, stark och full med

energi även om du....

EVENTKALENDER

Här ser du våra kommande Event och aktiviteter utöver ordinarie Gruppträningsschema.

Till kalendern

NYHETSBREV

Vill du ha vårt Nyhetsbrev?

Du får information om vår verksamhet och vad vi kan erbjuda dig.

BLI MEDLEM

VAD TYCKER VÅRA KUNDER?

"Haft Daniel som coach på grupp-pass i Crossfit - alltid tydlig, instruerande, peppande. Men min Hommage gäller hans PT-pass med fokus på överkropp!"

- Anna N.

Hör våra kunder berätta själva

Daniel är riktigt grym! Han har fixat ett träningsupplägg som är helt anpassat för mig, mina mål och min situation, och tack vare det har jag äntligen hittat ett sätt att träna som håller i längden.

- Johan D

Se fler omdömen

"Jag hade förmånen att coachas av Daniel på CF Medis. Daniel är otroligt kunnig och har en genuin passion för att hjälpa allt och alla att må bättre både fysiskt och mentalt."

- Marcus A.